Psikolog Kimdir? Kimlere Yardımcı Olur?

Hayatta bazen her şey üst üste gelir. İş, okul, aile, arkadaşlıklar… Derken insanın içi daralır, kafası karışır. Böyle zamanlarda birinin seni anlamasını, yargılamadan dinlemesini istersin. İşte psikolog, tam da bu noktada devreye giren kişidir. 🌿

Psikolog Ne Yapar?

Psikolog, insanların duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamaya çalışan bir uzmandır.
Ama aslında yaptığı şey çok basittir: Seni dinler, seni anlar ve sana uygun yollar bulmana yardımcı olur.

Bazen kaygı, stres, öfke ya da üzüntü gibi duygular bizi çok zorlar. Psikolog, bu duygularla baş etmen için seni yönlendirir. Konuşarak, farkındalık kazandırarak, bazen küçük alıştırmalarla hayatına denge getirmeni sağlar.

Psikolog Kimlere Yardımcı Olur?

Birçok insan “Benim psikoloğa gitmeme gerek yok, o kadar da kötü durumda değilim.” diye düşünür. Oysa psikoloğa gitmek için kötü hissetmeyi beklemek gerekmez.

Psikologlar;

Yani bir psikolog sadece “sorun” olunca değil, kendini tanımak, daha huzurlu hissetmek veya iç dengesini bulmak isteyen herkese destek olur.

Psikoloğa Gitmek Neden Önemlidir?

Zihnimiz de bedenimiz kadar önemlidir.
Nasıl hastalandığımızda doktora gidiyorsak, ruhumuz yorulduğunda da psikoloğa gitmek gayet doğaldır.

Bazı insanlar psikoloğa gitmeyi zayıflık gibi görür. Aslında tam tersidir. Duygularını fark edip yardım istemek cesaret ister. Psikoloğa gitmek, kendine değer vermenin bir yoludur.

Psikolog ile Psikiyatrist Aynı Şey mi?

Bu soru çok sık sorulur.
Hayır, aynı şey değildir.

Bazı durumlarda iki uzman birlikte çalışabilir. Mesela kişi hem terapi görür hem de ilaç desteği alır.

Psikoloğa Gitmeden Önce Bilmen Gerekenler

Psikoloğa gitmeden önce özel bir hazırlık yapmana gerek yok.
Ama birkaç küçük hatırlatma işine yarayabilir:

Terapi odası, duygularını özgürce konuşabileceğin güvenli bir alandır.

Sık Sorulan Sorular

1. Psikoloğa ne zaman gitmeliyim?

Uzun süredir mutsuz, kaygılı veya gerginsen; günlük hayatında zorlanıyorsan bir psikologla görüşmek iyi bir başlangıç olabilir.

2. Çocuklar da psikoloğa gider mi?

Evet. Çocuklar duygularını her zaman sözle anlatamaz. Psikologlar oyunlar, resimler ve sohbetlerle onların iç dünyasını anlamalarına yardımcı olur.

3. Görüşmeler gizli mi kalır?

Evet, psikologlar gizlilik kuralına uyar. Paylaştıkların seninle psikoloğun arasında kalır.

4. Kaç seans sürer?

Bu tamamen kişiye bağlıdır. Bazı kişiler birkaç görüşmede rahatlar, bazıları daha uzun bir süreçte ilerler.

5. Psikoloğa gitmek sadece sorun yaşayanlar için midir?

Hayır. Kendini tanımak, duygularını anlamak ya da hayatına yön vermek isteyen herkes psikoloğa gidebilir.

Nerelerde Hizmet Veriyoruz?

Hizmet Verilen Yenimahalle Mahalleleri

Kliniğimizde Uygulanan Yöntemler

Ankara Psikolog olarak, Yenimahalle ve çevresindeki tüm danışanlarımıza ulaşılabilir, profesyonel ve güvenilir psikolojik destek hizmeti sunmaya devam ediyoruz. Deneyimli uzman kadromuzla sizlerin ruhsal sağlığınız için yanınızdayız.

Kliniğimizde Bilişsel Davranışçı Terapi, Bireysel Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Dikkat Çalışmaları, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Moxo Dikkat Testi, Psikolojik Danışman Psikolojik Değerlendirme Testleri, Şema Terapi, Test Uygulamaları ve WISC-R Zeka Testi, Depresyon, Anksiyete bozukluğu, Panik atak, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Sosyal fobi, Özsaygı ve özgüven geliştirme konularında yardımcı olunmaktadır.

Sonuç

Psikologlar, insanların ruhsal ve duygusal olarak kendilerini daha iyi hissetmeleri için çalışan uzmanlardır.
Bazen bir sohbet, bazen bir farkındalık cümlesi, bazen de sadece biri tarafından anlaşılmak bile çok şeyi değiştirir.

Eğer stres, kaygı ya da iç huzursuzluğu seni yormaya başladıysa, bir psikologla konuşmak kendin için yapabileceğin en güzel şeylerden biridir.

📍 Yenimahalle’de hizmet veren Psikolog Hatice Merve Hanım, bireysel terapi, çocuk psikolojisi ve aile danışmanlığı alanlarında danışanlarına destek olmaktadır.
Kendini daha sakin, dengeli ve mutlu hissetmek için sen de bugün bir adım atabilirsin. 🌿

Kaynakça